40대이상 관심사

40대 이상 사람들의 관심사를 이야기 해주고 궁금증을 풀어주는 블로그 입니다.

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PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 충격적인 사건으로 인해 발생하는 정신적 후유증으로, 군인, 폭력 피해자, 자연 재해 생존자 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 필요한 전략을 알아보겠습니다. 정신 건강 전문가와의 상담: 치유의 시작 PTSD를 극복하기 위해서는 전문가와의 상담이 필수적이며 상담을 통해 개인의 상황을 이해하고 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 정신 건강 전문가는 안전한 환경에서 증상을 관리하고 환자에게 필요한 모든 걸 지원할 수 있습니다. 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT): 부정적인 사고를 극복 CBT는 PTSD 치료에 효과적인 방법으로 부정적인 사고 패턴을 인식하고 긍정적인 사고로 전환하는 과정을 배웁니다. 자신을 ..

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새해 인사말은 새로운 한 해를 시작하는데 있어서 상대방에게 전하는 소중한 메시지입니다. 2024년 새해를 맞아 다양한 상대방에 따라 적절한 인사말을 전달할 수 있도록 다양한 문구를 모아보았습니다. 부모님에게 드리는 새해 인사말 : 사랑하는 부모님, 올 한 해도 건강하시고 행복하세요. 낳아주신 부모님의 은혜에 감사드리며, 새해 복 많이 받으세요. 올해는 부모님과 함께 행복한 순간을 더 많이 만들겠습니다. 사랑합니다. 새해에도 부모님의 따뜻한 사랑이 저를 감싸줬으면 좋겠습니다. 행복한 한 해 되세요. 새해가 밝았습니다. 올해는 우리 가족 모두에게 행복이 넘치는 한 해가 되기를 기도합니다. 부모님께 새해의 복과 행운이 가득하길 바라며, 늘 건강하시고 행복하세요. 새해에는 부모님께 더 많은 사랑과 감사를 표현할..

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서울시가 의료 취약계층인 노숙인과 쪽방 주민 2,700여 명의 건강관리를 돕기 위해 민간과 협력하여 무료 독감 예방접종을 실시한다고 하여 내용을 알아보도록 하겠습니다. 이 복지 지원 사업은 이미 2011년부터 시작되어 올해로 13년째를 맞이하고 있는데요 백신 후원 기업인 "사노피"와 서울시립병원 등 유관기관과의 협업을 기반으로 실행된다고 합니다. 최근 3년간 우리를 힘들게 했던 팬데믹 사태로 인해 중단되었던 독감 유행주의보 발령이 2022년부터 다시 시작되면서 2023년 올해에도 의료 취약계층 중에서 호흡기 질병 등에 취약한 사람들을 대상으로 독감 예방접종이 다시 시작될 예정입니다. 노숙인과 쪽방 주민들의 건강한 겨울을 보내도록 돕고자 하는데 이 복지 지원의 목적이 있다고 할 수 있습니다. 접종 기간 및..

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서울시 복지재단은 초록우산과 연계한 복지 정책으로 가족돌봄아동청소년 후원연계사업을 진행 중에 있습니다. 해당 사항이 있는 청년/청소년은 신청하여 복지 해택을 받으시길 바랍니다. 가족돌봄아동청소년 초록우산 후원연계사업 개요 신청기간 : ~ 2023. 11. 30(목)까지 신청방법 : 서류 일체(한글파일 or 스캔본 PDF파일) 이메일 제출 (careyouth@welfare.seoul.kr) ※ 이메일 제목 : 초록우산(지원항목)_이름 / 예시 : 초록우산(주거)_홍길동 신청 대상자 : 공고일 기준 만 18세 이하(보호대상 아동은 만 24세 이하) 아래 5가지 내용에 모두 충족하는 서울시 거주 가족돌봄아동청소년 내 용 1 가족돌봄아동청소년 나이가 만 18세(보호대상아동 만24세)이하인가? 2 현재 서울시에 ..

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부가세(부가가치세) 예정신고 전 알아야 할 것들이 몇 가지 있는데 그중에 기간과 대상자 확인방법, 신고 기한은 언제인지와 간단한 용어 정리까지 한 번에 알기 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 부가세 용어정리 부가세(부가가치세)의 용어 정리부터 할게요. 상품을 생산하면서 증가한 가치에 기반하여 징수되는 세금 매출세액 - 매입세액 = 부가가치세 간단하게 말해서 재화의 가치가 있는 물건 또는 서비스를 제공할 때 그 물건이나 서비스를 구매하는 사람(최종 소비자)에게 받은 세금으로 판매한 사람(사업자)은 소비자 대신 세무서에 신고 기간에 신고를 하고 납부를 하는 것을 말합니다. 부가세는 소비자가 내지만 신고와 납부는 사업자가 하는 것이 특징이라고 할 수 있습니다. 살면서 "부가세 10%"라는 단어는 많이 들어봤을 건데..

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서울시에서는 임차보증금에 대한 이자 지원 대출 사업을 통해 소득 대비 높은 주거 비용으로 고민하는 청년들을 지원하고 있습니다. 이 정책은 최대 2억 원의 지원을 받을 수 있으며 연 2.0%의 낮은 금리로 대출을 이용할 수 있습니다. 자세한 신청 대상과 조건은 아래에서 확인 바랍니다. 목차 청년임차보증금 이자지원이란 취업준비생이나 근로청년 같은 경우 목돈인 임차보증금의 마련은 쉬운 일이 아닙니다. 높은 주거 비용에 대한 부담을 줄이고자 임차보증금의 대출을 지원하는 정책입니다. 청년임차보증금 신청 대상자 만 19세부터 39세 이하의 청년 서울시에 거주하는 청년 연소득 4천만 원 이하 무주택세대주 기혼인 경우 부부합산 연 5천만 원 이하, 본인 및 배우자 무주택자 ※ 주거급여대상자와 역세권청년주택 임차보증금 ..

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나는 솔로 16기는 돌싱특집으로 후반기로 갈수록 인기가 높아지고 있는데요. 저도 나는 솔로를 꼬박꼬박 챙겨보는 입장에서 이미 촬영을 끝낸 지 몇 달이 지난 상황에 출연자분들의 근황이 슬슬 궁금해지더라고요 그래서 출연자 전체 프로필과 인스타그램 주소를 같이 한번 알아보도록 하겠습니다. 너무 재미있게 보고 있는 시청자의 한 사람으로 마지막 선택만 남은 한 회를 기다리는 게 너무 힘드네요. 나는 솔로 16기가 출연자 모두에게 16기 출연이 좋은 추억이 되셨기를 바라고 고생하셨고 너무너무 수고 많으셨다는 말씀 먼저 드리면서 시작하겠습니다. 나는 솔로 돌싱 특집 16기 영숙님 나이 : 1990년생 (34세) 직업 : 대구 가톨릭대학교 무용학과 외래교수 / 한국문화예술교육진흥원 중고등학교 무용강사 거주지 : 대구 ..

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가을이 되면 전국 방방곡곡에 행사들이 많이 있는데요 이번 포스팅에서는 서울 한강에서 열리는 여러 가을축제 둘 중 2023 한강페스티벌 가을축제의 일정과 장소 및 주요 행사내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 2023 한강 페스티벌 홈페이지 구경가기 축제기간 - 2023.10.13 (금) ~ 10.22 (일) 행사내용 - 도전/체험, 공연/예술, 문화/전시 3 부문으로 나뉘어 프로그램이 구성되어 있습니다. 브릿지워크 한강 아름다운 한강의 노을을 보면서 다리 위를 걷는 대회로 10km, 20km 두 가지로 구성된 비경쟁 레이스입니다. 경품추첨과, 인터뷰, 공연 등이 준비되어 있습니다. 행사일 - 10.14 (토) 12:00 ~ 21:00 참가방법 - 사전예약 참가비 - 10k : 39,000원, 20k ..