40대이상 관심사

40대 이상 사람들의 관심사를 이야기 해주고 궁금증을 풀어주는 블로그 입니다.

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주휴수당은 한 주 동안 일정 시간 이상 근무한 근로자에게 지급되는 임금을 말합니다. 이 주휴수당의 계산방법과 지급기준 그리고 못 받았을 때 대처방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 주휴수당이란? 주휴수당은 근로기준법에 의해 보장되며 근로자가 1주 동안 소정의 근로일수를 개근하면 주휴일에 대한 임금을 지급받아야 한다는 원칙이 있습니다. 일반적으로 한 주의 근무 시간이 40시간인 경우 그 주에 5일을 근무하고 나머지 두 날은 휴식을 취하는 것이 일반적입니다. 이때 휴식을 취하는 날에 대한 임금이 바로 '주휴수당'입니다. 주휴수당은 근로자의 복지 향상과 건강 보호를 위해 제공되며 노동시간 단축과 함께 생산성 향상 및 직장 내 스트레스 감소를 돕습니다. 근로기준법 전체 내용 바로가기 주휴수당 계산법 주휴..

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정관수술을 고민하고 계신가요? 그렇다면 신중에 신중을 더해 결정하시길 바랍니다 그렇지 않으면 반드시 후회할 테니까요 그 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 정관수술이란? 정관수술은 남성의 생식기인 정수관을 조절하거나 수술적으로 개선하는 절차를 말합니다. 간단하게 말해 정자의 이동 통로를 막아서 몸 밖으로 정액이 배출될 때 정자는 몸 밖으로 나올 수 없게 해서 반영구적으로 불임 상태로 만들어 줍니다. 정관수술 더 자세히 알아보기 정관수술 후 부작용 통증과 부종 수술 부위에서 일시적인 통증과 부종이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 보통 몇 주 내에 완화되지만 수술 후에는 적절한 휴식과 관리가 필요합니다. 감염 수술 부위에서 감염이 발생할 수 있습니다. 수술 후에는 위생 관리가 필요하며 감염의..

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디아블로 4가 나왔지만 그래도 디아블로 2 레저렉션의 인기는 여전한데요 이 게임하시면서 아이템 거래는 혹시 어디서 하시나요? 저는 카오스큐브나 인벤 보다 트레이더리가 더 좋더라고요 그 이유를 오늘 알아보도록 하겠습니다. 목차 트레이더리는? (Traderie) 트레이더리는 해외 아이템 거래 사이트로 다양한 게임의 아이템 간 거래를 할 수 있는 곳입니다. 사이트 자체가 영문으로 되어 있어서 부담스럽다는 사람도 있을 수 있지만 설정에서 한국어로 변경하면 큰 불편함 없이 이용이 가능한 곳이며 실시간 시세 확인을 위한 방문으로도 좋은 곳입니다. https://traderie.com/diablo2resurrected 트레이더리 바로가기 트레이더리 가입방법 먼저 회원가입 전 언어설정을 한국어로 변경해 놓고 진행하면 ..

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무더운 태양볕 아래에서 캠핑을 한다는 건 정말 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 이제 조금씩 더위가 물러갈 때가 되면서 캠핑의 계절이 다가오고 있는데요 서둘러 캠핑 계획이 있으신 분들은 예약이 필수인 거 아시죠? 추천할만한 캠핑장 예약사이트 5곳을 알려드리겠습니다. 목차 한국관광공사 고캠핑 https://gocamping.or.kr/ 고캠핑 고캠핑 gocamping.or.kr 1. 한국관광공사 고캠핑입니다. 고캠핑에는 관광사업자로 등록된 3,662개의 캠핑장 정보가 있으며 키워드 검색/ 지역별/ 테마별/ 운영형태/ 입지구분/ 주요 시설/ 바닥형태/ 부대시설/ 기타 정보 등으로 검색이 가능합니다. 고캠핑장 사이트 내에서 직접 예약을 할 수 없다는 단점은 있지만 전국 대부분의 캠핑장 정보를 한눈에 알아볼 수 있고..

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블로그를 시작하면서 나의 뇌에 많은 무리가 가해지는 것 같다. 쓸데없는 글도 아닌데 저품질을 맞고도 힘들어하지 않고 명상을 하면서 나의 뇌를 행복한 뇌로 만들려고 노력하고 있다. 오늘은 명상이 우리 뇌 건강에 어떤 도움이 되는지 명상 방법까지 알아보자. 목차 마음의 평화를 찾는 명상 명상은 마음의 소음을 물리치고 내면의 평화를 찾는 과정입니다. 정적인 환경에서 편안하게 앉아 숨을 내쉬고 들이쉬는 것에 초점을 맞춰 명상을 시작합니다. 이를 통해 마음의 불안과 스트레스를 감소시키며 내면의 평온을 경험할 수 있습니다. 명상의 개념과 이점 명상은 마음을 집중하고 내면의 평화와 조화를 찾는 정신적인 수행이며 영적인 훈련입니다. 명상은 일반적으로 정적인 자세를 취하고 숨을 조절하며 마음을 집중시키는 과정을 포함합니..

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50대 이상이 되면 자신의 관심사가 조금씩 건강으로 자연스레 관심을 가지게 됩니다. 건강을 지키는 가장 간단하지만 가장 강조하는 것이 바로 운동인데 이 운동을 나의 몸, 나의 나이에 맞는 루틴을 누가 알려준다면 좋겠죠. 오늘 PT선생님의 도움 없이도 나만의 운동루틴 만들어 40대 30대의 건강한 몸으로 만들어 볼까요. 목차 운동 루틴을 만들면 좋은 점 무작위로 운동할 때 보다 계획적이고 효율적으로 운동을 할 수 있고 어떤 운동을 얼마나 하고 어떤 순서로 진행할지 미리 정해두면 시간을 절약하면서도 효과적으로 운동할 수 있습니다. 정해진 시간에 운동을 하고 쉬는 습관을 가지면 건강을 지키는데 도움을 줄 뿐 아니라 생활패턴을 안정화시킬 수 있습니다. 또한 일정한 운동 스케줄을 가지고 하기 때문에 동기 부여를 ..

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눈에 다래끼 생기신분 오늘 이 글에서 정답을 찾아가시길 바랍니다. 다래끼약은 뭘 써야 될지 왜 생기는지 궁금하시죠? 그럼 지금부터 한번 알아보도록 합시다. 다래끼 원인과 종류 다래끼는 공기 중 미세먼지와 꽃가루가 많아지는 봄과 가을철에 눈이 가려워서 손으로 자주 만지는 습관으로 인해 발생하기 쉬운 눈의 감염성 질환입니다. 이물질로 인한 자극으로 눈꺼풀 분비샘이 염증을 일으켜 다래끼가 생길 수 있으며 다른 말로 홍연이라고 합니다. 홍연은 겉다래끼, 속다래끼, 콩다래끼로 분류할 수 있으며 눈꺼풀의 분비샘 위치에 따라서 다양한 증상을 보입니다. 세균 감염에 의한 홍연의 경우 화농성 염증을 일으키며 체질에 따른 만성 염증으로 인해 생기는 다래끼를 콩다래끼라고 합니다. 더 나아가면 눈을 깜박이면 통증을 동반하며 ..

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우리나라 사람들은 옛날부터 인삼을 가까이 두고 건강을 챙겨 왔었습니다. 건강과 웰빙에 빠질 수 없는 것이 바로 인삼인데요 생명의 뿌리라는 별명이 있을 만큼 건강에 많은 도움이 되는 인삼에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인삼의 종류 인삼은 대중적으로 알려진 동양의 약재로 주로 한반도, 중국, 일본 등에서 재배되고 사용됩니다. 다양한 종류의 인삼이 존재하지만 주로 세 가지 주요한 종류가 있습니다. 백삼(白蔘, Panax ginseng) 백삼은 가장 대중적이고 잘 알려진 인삼으로 한국에서 주로 재배되며 "한국 인삼"으로 유명합니다. 백삼은 기주(根茎)가 백색을 띠고 신선한 향기를 지닙니다. 주로 건조하여 생약품으로 사용되며 체력 강화, 면역력 증진, 스트레스 완화, 진통 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 홍..